Spielsucht in Deutschland: Hilfe, Symptome & Selbstschutz
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Helpline: 0800 137 27 00 |
Beratung: Kostenlos & anonym |
OASIS-Sperre: Sofort, 1 Jahr+ |
Stellen DE: 1.200+ |
Wichtig: Wenn Sie oder jemand Ihnen nahestehender Hilfe bei Spielsucht benötigt, wenden Sie sich sofort an die kostenlose Helpline der Bundeszentrale für gesundheitliche Aufklärung (BZgA): 0800 137 27 00 — kostenlos, anonym, täglich 0–24 Uhr.
Diese Seite ist keine Empfehlung für problematisches Spielverhalten. Sie soll Spielerinnen und Spielern helfen, die Zeichen von Spielsucht zu erkennen und die verfügbaren Hilfsressourcen in Deutschland zu kennen.
Woran erkenne ich problematisches Spielverhalten?
Spielsucht (Pathologisches Glücksspielen) ist als Verhaltenssucht anerkannt und nach ICD-11 klassifiziert. Die folgenden Warnsignale können auf ein Problem hinweisen — das Vorhandensein mehrerer dieser Punkte ist besonders bedeutsam:
- Sie spielen mit immer höheren Einsätzen, um denselben Nervenkitzel zu erleben.
- Sie denken häufig ans Spielen — auch bei der Arbeit, in Gesprächen, im Schlaf.
- Versuche, das Spielen einzuschränken, scheitern trotz fester Vorsätze.
- Sie spielen, um Verluste auszugleichen ("Chasing Losses").
- Das Spielen wird vor Familie oder Freunden verborgen.
- Finanzielle Probleme entstehen durch das Spielen.
- Ohne Spielen fühlen Sie sich unruhig, gereizt oder leer.
| Warnsignal | Harmlos / Normal | Problematisch |
| Häufigkeit | Gelegentlich als Freizeitaktivität | Täglich, auch wenn man eigentlich nicht will |
| Einsatz | Festes Budget, das nicht überschritten wird | Immer mehr einzahlen, um Verluste aufzuholen |
| Reaktion auf Verlust | Akzeptanz als Teil des Spiels | Starke emotionale Reaktion, sofortiges Weiterspielen |
| Transparenz | Familie / Freunde wissen vom Spielen | Verheimlichung, Lügen über Ausgaben |
| Kontrolle | Aufhören wann man will | Nicht aufhören können, obwohl man möchte |
Welche Hilfsangebote gibt es in Deutschland?
Deutschland hat ein gut ausgebautes Netz an Hilfsangeboten für Menschen mit Glücksspielproblemen. Alle folgenden Angebote sind kostenlos:
| Angebot | Kontakt | Verfügbarkeit | Art der Hilfe |
| BZgA Helpline | 0800 137 27 00 | 24/7, kostenlos | Erstberatung, Vermittlung |
| Check dein Spiel | check-dein-spiel.de | Online, 24/7 | Selbsttest, Online-Chat, Beratung |
| Gamblers Anonymous | anonyme-spieler.de | Regelmäßige Treffen DE-weit | Selbsthilfegruppen |
| Caritas / Diakonie | Örtliche Beratungsstellen | Termine nach Vereinbarung | Intensive Beratung, Therapievermittlung |
| DHS (Dt. Hauptstelle Sucht) | dhs.de | Online, Beratungsstellensuche | Fachstellen-Suche nach PLZ |
Der einfachste erste Schritt: Die BZgA-Telefonnummer 0800 137 27 00 anrufen. Das Gespräch ist anonym, kostenlos und verpflichtet zu nichts. Die Berater können auch dabei helfen, lokale Fachstellen zu finden.
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Glücksspiel kann süchtig machen. Spielen Sie verantwortungsbewusst — Hilfe unter bzga.de | T&Cs gelten.
Wie funktioniert die OASIS-Selbstsperre?
OASIS (Onlineglücksspiel-Automaten-Selbstsperre) ist das bundesweite Selbstsperrsystem für Online-Glücksspiel in Deutschland. Eine OASIS-Sperre gilt sofort für alle GGL-lizenzierten Casinos gleichzeitig.
- Wie sperren: Im Casino-Profil unter „Verantwortungsvolles Spielen" → „Selbstausschluss" oder direkt über das Casino-Support-Team.
- Mindestdauer: 1 Jahr. Eine kürzere Sperre ist nicht möglich.
- Aufhebung: Erst nach Ablauf der Mindestdauer und nach einer weiteren Überlegungs-Frist (28 Tage) möglich.
- Wirkung: Sofort und über alle GGL-Casinos. Kein LUGAS-Casino darf Sie nach Aktivierung der Sperre registrieren oder spielen lassen.
| Schutzmaßnahme | Wirksamkeit | Wie aktivieren |
| OASIS-Selbstsperre | Alle GGL-Casinos, sofort | Im Casino-Konto oder via Hotline |
| Tägliches Einzahlungslimit | 1.000 €/Tag via LUGAS | Automatisch aktiv, kann gesenkt werden |
| Monatliches Limit setzen | Individuell konfigurierbar | Im Casino-Profil unter „Limits" |
| Zeitlimit setzen | Spiel stoppt nach X Stunden | Im Casino-Profil unter „Zeitlimits" |
| Spielpause (Cooldown) | 24h–6 Monate, reversibel | Im Casino-Profil, mit 24h-Bestätigungszeit |
Mein dringender Rat: Nutzen Sie präventiv die Casino-Limit-Tools. Setzen Sie Einzahlungs- und Zeitlimits, bevor ein Problem entsteht. Diese Werkzeuge sind da, um Ihnen zu helfen — nutzen Sie sie.
Geprüft und freigegeben von Karoline Berg, Editor-in-Chief, am 3. Mai 2026.
Bei Spielproblemen: BZgA Helpline 0800 137 27 00 (kostenlos, anonym, 24/7). Weitere Informationen: GGL-Regulierung, Testmethodik.
FAQ Spielsucht und Hilfe
Wo bekomme ich kostenlose Hilfe bei Spielsucht?
BZgA Helpline: 0800 137 27 00 (kostenlos, anonym, 24/7). Online: check-dein-spiel.de für Selbsttest und Beratung.
Was ist OASIS und wie nutze ich es?
OASIS ist das bundesweite Selbstsperrsystem. Eine Sperre gilt sofort für alle GGL-Casinos in Deutschland. Mindestdauer 1 Jahr. Aktivierung im Casino-Konto oder via Support.
Woran erkenne ich, dass ich ein Spielproblem habe?
Wenn Sie nicht aufhören können obwohl Sie wollen, steigende Einsätze brauchen, Verluste durch Weiterspielen ausgleichen wollen oder das Spielen verheimlichen — das sind deutliche Warnsignale.
Kann ich mein tägliches Einzahlungslimit senken?
Ja. In Ihrem Casino-Profil unter 'Limits' können Sie das Tageslimit unter die gesetzlichen 1.000 € senken. Das ist sofort wirksam. Eine Erhöhung ist erst nach einer Wartezeit möglich.
Ist Spielsucht behandelbar?
Ja. Spielsucht gilt als anerkannte Verhaltenssucht und ist behandelbar. Ambulante und stationäre Therapieplätze sind über die Caritas, Diakonie und spezialisierten Suchtberatungsstellen verfügbar.
